体を引き締めたい30代の女性の利用

Aさんは週に3回のペースでご利用いただいております。

彼女の主な目的は、体を引き締めて健康的なライフスタイルを維持すること。

トレーナーと相談しながら、筋肉を過度に増やさないように、軽いウェイトトレーニングとピラティスに取り組んでいます。

全身の筋肉を均等に使いながら、無理なく体を引き締めています。